dinsdag 22 september 2009

DAM tot Dam

En dan nu de gezellige plaatjes van de dam tot dam...............ja de resultaten.
liep ik vorige maand nog 1.40 op de 16 km nu was dat toch 7 minuten sneller!!!
en dan bij een drukke onoverzichtelijk geheel......je moet regelmatig zigzaggend door het parcours en mensen ontwijken die plotselinge stilstaande benen krijgen.........
lastig natuurlijk maar wel wat vervelend als je er net achter loopt.

Al met al best redelijk en zelfs nog kunnen versnellen de laaste km. Ook niet geheel uitgeput na de finish dus dat bied perspectief voor het volgende: training voor een marathon dit voorjaar.....

voor het volledige foto verslag klik hier